Grüne Kettlebell

Dein individueller
Weg zu mehr Fitness

Im Personal Grouptraining stehst du im Fokus. Das Training richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen und Zielen. Das gilt auch für die Trainingszeit und den Ort.

Vor Beginn des Trainings ermittle ich deine Stärken und dein Potenzial im Functional Check: Mittels Anamnese, Lifestyle-Analyse und Vermessung der Körperumfänge stelle ich dein Fitnesslevel fest. Mit den Ergebnissen aus dem Check schnüre ich dir dein Trainingspaket und erstelle dir deine individuelle Trainingsplanung.

 

Bist du bereit für die beste Form deines Lebens?

Wo & Wann?

Das Personal Training findet in meinem Trainingsraum in der Praxis Urvertrauen , an der frischen Luft oder an einem Ort deiner Wahl statt. 

Personal Training

Wie? 

Mit den 3 Elementen der natürlichen Fitness. Mobilität, Stabilität und Kraft. 

Mobility, Stability, Strength. In meinen Trainings setze ich auf die drei Elemente natürlicher Fitness. Das Training enthält immer alle drei Elemente natürlicher Fitness. Nur so erreichst du deine Ziele in Rekordzeit und übertriffst deine Erwartungen.

Meine Trainingsphilosophie

wer?

Das Personal Training eignet sich für alle, die klare Ziele haben. 

  • Du willst straffe Muskeln?
  • Du willst deinen Rücken stärken?
  • Du willst erfolgreich abnehmen?
  • Du willst dein Körpergefühl verbessern?
  • Du willst an einem Wettkampf teilnehmen?

Ich fördere dich individuell und führe dich an dein Ziel. Du genießt meine volle Aufmerksamkeit und erzielst Resultate, die sich sehen lassen können. 

Wo & Wann?

Drinnen und draussen.
Wann immer du möchtest. 

Das Personal Training kann indoor und outdoor stattfinden - ich richte mich ganz nach dir und deinen Bedürfnissen. Je nach Zielsetzung und deinen Bedürfnissen findet das Training bei dir zu Hause, in meinem Trainingsraum in der Praxis Urvertrauen oder draußen in der Natur statt.

Kontakt

Kundenrezensionen

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