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Personal Training

Du und dein Trainer One on One

Du bestimmst, wann und wo du rEvolutionär gecoacht wirst.

Wir ermitteln dein Fitnesslevel und erstellen dir deinen persönlichen Trainingsplan, damit du dein Ziel schnell und vor allem sicher erreichst.

Beratungsgespräch vereinbaren

Für wen

Ob zum Erlernen neuer Trainingsarten oder als Raketenzünder für deinen sportlichen Leistungsaufbau, ob als Wettkampfvorbereitung oder Diätbegleitung, ob zum Wiederaufbau nach Verletzungen oder zur Verletzungsprophylaxe – wir schnüren dir dein optimales Paket zusammen.
Das Personal Training eignet sich für alle, die ganz spezielle Vorstellungen und Ziele haben und sich voll und ganz darauf konzentrieren möchten.

Das kannst du erreichen

Methodik

Vor der ersten Trainingseinheit ermitteln wir den derzeitigen Stand. Dein Personal Trainer spricht mit dir über deinen sportlichen Hintergrund, zu beachtende Besonderheiten und deine Ernährung.

Mit Hilfe des Functional Checks werden deine Beweglichkeit und Fitness ermittelt und darauf basierend realistische Ziele formuliert.

Danach geht es mit Mobility, Stability und Strength ans Eingemachte.

Mehr Infos zu unserer Trainingsphilosophie

Wo & Wann

Wir trainieren dich, wo und wann du es möchtest – bei dir zu Hause, in der rEvolution Fitness Box oder im Freien bei dir um die Ecke.

Unser Einsatzgebiet:

  • Graz & Graz-Umgebung
  • Klagenfurt & Klagenfurt-Umgebung (1x pro Monat)

Bei Fragen zu deinem Training und deiner Ernährung sind für dich immer per Telefon, SMS, oder E-Mail erreichbar.