Workshop Barfuß gehen & laufen (So, 7. Juni 2020)

Befreie deine Füße, befreie deinen Geist

Wann: Sonntag, 7 Juni 2020
Uhrzeit: 9:30 bis 12:30 Uhr
Wo: Wald beim Schloss St. Martin, Graz

Wusstest du, dass in jeder Fußsohle über 20.000 Nervenenden stecken, die gleich wie die Hände ständig mit deiner Umwelt kommunizieren?
Eingesperrt in konventionellem Schuhwerk verkümmern unsere Füße immer mehr, die heilsamen Reize von außen bleiben aus.

Deine Füße vermögen sehr viel mehr, als du denkst! Sie sind die Verbindung von außen nach innen. Sie geben dir Halt und Stärke, sie tragen dich.

Dich erwartet:

  • Massagetechniken & sanfte Übungen für starke Füße
  • spielerische Balance & Tiefenstabilität
  • Natürliches Gehen & Laufen
  • Achtsamkeit, Gehmeditation

Dauer: ca. 3 Stunden
Kosten: EUR 40,-