Intensivkurs Spartan Race

START: So, 17. November 2019

Als Spartan Race Teamleiterin der Steiermark bereite ich dich gezielt für dein nächstes Obstacle Course Race vor!
Du willst du im Januar bei einem der beiden Spartan Races in Kaprun starten? Dann profitiere von meinen Insidertipps.

Dich erwartet:

  • professionelle Anleitung und Betreuung
  • üben von Originalhindernissen (inkl. Speer Werfen)
  • Übungen für Kraftaufbau, Ausdauer, Stabilität
  • funktionelle Beweglichkeit zur Verletzungsprophylaxe
  • Analyse deines Laufstils
  • individuelle Trainingstipps

ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl! –> Du und deine Bedürfnisse stehen im Fokus.

Das Training dauert jeweils zwischen 1,5 und 2 Stunden und findet an ausgewählten Orten in Graz und Graz Umgebung statt (Augarten Park, St. Martin, Aktivpark Dobl, Generationenpark Feldkirchen, Schöckl,…).

Wann:

So, 17. November 2019
So, 1. Dezember 2019
So, 15. Dezember 2019
So, 22. Dezember 2019
So, 5. Januar 2020
Beginn: jeweils um 15:00 Uhr

Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, gibt es ein Ersatztraining.

Preis: EUR 150,-