• Neuigkeiten rund um natürliche Fitness
Spaß beim Training in der rEvolution Fitness Box

Bleib am Ball

Bei uns ist immer was los. Schweißtreibende neue Trainings, sportliche Aktionen und Ermäßigungen für unsere Angebote erfährst du hier immer als Erster! 

 

Nature Warrior Seminar

Nature Warrior Seminar

Dieses Wochenende waren wir in Oberösterreich, um am Samstag, 20. Juni am Nature Warrior Seminar mit Trainer- und Athletenlegende Steve Maxwell und Dominik Feischl, bekannt für seinen Blog Naturtraining, teilzunehmen.

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How to: Kokosnuss

Frische Kokosnuss schmeckt sensationell!
Aber wie kommt man an das saftige Fruchtfleisch ran, ohne ein Arsenal an Werkzeugen auszupacken und die ganze Bude vollzusauen?

Wir haben lange getüftelt und haben mittlerweile den Dreh raus.

 

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Holistisches Beweglichkeitstraining

Team Andro Artikel

Ganzheitliche, funktionelle Mobilisation ist einer der drei Bausteine unseres Trainingskonzepts.

Wer es machen sollte, wie man Mobility anwendet, sowie einige Beispielübungen, ist nun in unserem Fachartikel nachzulesen, der auf Team Andro,...

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Faszientraining Teil 2

Was es mit dem endlosen Netz, das jede Struktur des Körpers umschließt auf sich hat, war in Teil I unserer Faszien-Serie zu lesen. Teil II beschäftigt sich mit den Möglichkeiten, dieses Netz elastisch und geschmeidig zu halten und es zu trainieren.

 

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Lendwirbel 2015

Es wird geschwitzt, geschwungen, gelacht und gewirbelt, beim Lendwirbel 2015!

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Meeting Dan John

Dan John ist eines unserer großen Vorbilder.
Der ehemalige Diskuswerfer zählt weltweit zu den besten Trainern, hat zahlreiche Fachbücher und -artikel veröffentlicht und ist trotz seines internationalen Bekanntheitsgrades am Boden geblieben und hat für jeden ein offenes Ohr.

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Spaß beim Personal Group Training im Park

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