• Neuigkeiten rund um natürliche Fitness
Spaß beim Training in der rEvolution Fitness Box

Bleib am Ball

Bei uns ist immer was los. Schweißtreibende neue Trainings, sportliche Aktionen und Ermäßigungen für unsere Angebote erfährst du hier immer als Erster! 

 

How to: Ghee (Butterreinfett)

Ghee Butterreinfett

Ghee, geklärte Butter, Butterschmalz oder Butterreinfett, werden im indischen Ayurveda viele heilende Eigenschaften nachgesagt. Der größte Vorteil ist jedoch die Hitzebeständigkeit.
Dazu kommt noch der leicht nussige Geschmack und die appetitlich goldene Farbe.

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Im Labyrinth der Ernährungsideologien

Smoothie

Food Correctness

Vegan, Low-Carb, Glutenfrei, Paleo und Co liegen im Trend.

Die Leute übertreffen sich mit essenstechnischer Korrektheit - "saubere" Ernährung ist längst ein Statussymbol. Jeder versucht, den anderen zu übertrumpfen inkl. tausender Essensselfies, um das gesunde Leben zu dokumentieren. Die Foodie-Szene boomt. Gewonnen hat, wer sich am besten selbst kasteit.

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How to: Kokosnuss

Frische Kokosnuss schmeckt sensationell!
Aber wie kommt man an das saftige Fruchtfleisch ran, ohne ein Arsenal an Werkzeugen auszupacken und die ganze Bude vollzusauen?

Wir haben lange getüftelt und haben mittlerweile den Dreh raus.

 

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Die Diätfalle

Fitnesstrainer werden oft nach Diättipps gefragt. "Sag mir, was ich essen soll und ich ziehe es durch.“ oder „So ernähre ich mich. Was soll ich daran ändern, um abzunehmen?“

Wenn die Welt schwarz-weiß wäre, gäbe es eine gültige Antwort auf diese Fragen.

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Spaß beim Personal Group Training im Park

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