Mobility

Mobility

Intensität: Leicht – Mittel

Mobilität und Beweglichkeit ist die Basis für sicheres Training. Wir arbeiten mittels Fascial Training, Animal Moves & Co. So werden Verspannungen gelöst und die Fettverbrennung wird angekurbelt. 

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Stability

Stability

Intensität: Leicht – Fortgeschritten

Stabilität-Trainingseinheiten stärken die Tiefenmuskulatur und sorgen so für eine bessere Balance. Die Kernkraft wird aktiviert und Gelenke sowie Bandscheiben geschützt und gestärkt. 

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Strength

Strength

Intensität: Mittel – Fortgeschritten

Kraft-Training unterstützt nicht nur den Muskelaufbau, sondern steigert auch Kraft und Ausdauer. Resultat ist ein besseres Körpergefühl und ein straffes, athletisches Aussehen. 

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Coaches Anna und Chris mit rEvoluzzern im Park

Lerne natürliches Training
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Motivation im Team - 
unser Personal Group Training!

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Laub

Bleib am Ball:

Meal Prep TEIL 1

Mit diesen Organisationshilfen sparst du eine Menge Zeit bei der Planung und Vorbereitung deiner Mahlzeiten (Meal Prep).

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Spartan Race Workouttour 2018

Spartan Race Teamleiter Österreich

Seit Anfang 2017 ist unser Head-Coach Anna Urbas nun schon die Ansprechpartnerin fürs Spartan Race in der Steiermark – und für die Spartan Race Workouttour...

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Revolutionäre Multifunktionswand

Die rEvolutionäre Multifunktionswand ist fertig! Lange haben wir geträumt von einer Lösung, die uns das ermöglicht, was uns Gewitter, Eis und Schnee im Freien verleidet...

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Kundenrezensionen

rEvoluzzer Wolfgang im Park

„Die Herausforderung, nach der ich lange gesucht habe!“

„Die schinden mich immer her! Danke für die Trainings!“

Wolfgang Zichner, 29

rEvoluzzerin beim Kettlebell Training im Park

„Awesome Kettlebell training!“

Reem Smadi

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rEvoluzzer Lukas mit Kettlebells im Park

State-of-the-Art Training

Lukas

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rEvoluzzerin Kathi beim Training

Sehr abwechslungsreich und persönliche Betreuung!

Katharina

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rEvoluzzer Tom triniert in der rEvolution Fitness Box

Stability – Mobility – Strength for a Runner

Tom

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rEvoluzzer Christoph beim Training

„5 Monate Graz – 5 Monate rEvolution Fitness“

Christoph

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rEvoluzzer Peter trainiert mit Kettlebells

„Motivierendes Training mit spürbaren Ergebnissen!“

Peter

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rEvoluzzerin Heidi in der Hocke

In 5 Monaten -5,4cm an Taille, -1,7cm an Hüfte, -6cm am Oberschenkel
„Mehr als nur Fitness!“

Heidi

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rEvoluzzerin beim Training im Park

Nach nur 2 Monaten Gruppentraining zum ersten Klimmzug

Waldtraud

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rEvoluzzerin Rodica trainiert ihre Griffkraft

So frei, beweglich und ausgeglichen wie nie!

 

Rodica aus Graz

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rEvulzzer beim Aufwärmen im Park

Macht
euch bereit

Dieses Jahr wird
euer Fitness-Jahr!

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